Danse thérapie
Qu’est ce que la danse thérapie ?
C’est utiliser le mouvement pour explorer les émotions, libérer le stress et renforcer la confiance en soi.
Que vous vous sentiez dépassé, anxieux ou que vous cherchez simplement un moyen amusant de rester actif, la danse et la thérapie vous offrent un environnement favorable ou vous pouvez vous exprimer librement.
La danse thérapie vous aidera à transformer votre corps et votre esprit par le mouvement.
Il s’agit d’apprendre à danser de manière naturelle et d’utiliser la danse pour guérir, grandir et se contenter avec soi et les autres.
Les bienfaits de la danse thérapie
- Se connecter à son intériorité,
- Développer sa créativité,
- Accroitre sa confiance en soi,
- Travailler le lâcher prise
Séances collectives
Déroulement d’une séance de groupe :
- Echauffements du corps pour le mettre en mouvement
- Pratique d’exercices à 2 et en groupe (sur la confiance, la créativité, les émotions, le lâcher prise)
- Etirements
Durée : 1H00
Public : enfants, adolescents, adultes et séniors
Coût : tarif forfaitaire en fonction du nombre de personnes
Interventions
Entreprises, écoles, ehpad, mairies et associations.
Ils m’ont fait confiance :
Maison PERCE NEIGE, GEM, La Buissonière, Service Intergénérationnel, Résidence Yvonne Feuillard, Club Finck.
Contact
Pour toute demande de devis,
vous pouvez m’envoyer un mail à