Danse thérapie

Qu’est ce que la danse thérapie ?

C’est utiliser le mouvement pour explorer les émotions, libérer le stress et renforcer la confiance en soi.
Que vous vous sentiez dépassé, anxieux ou que vous cherchez simplement un moyen amusant de rester actif, la danse et la thérapie vous offrent un environnement favorable ou vous pouvez vous exprimer librement.
La danse thérapie vous aidera à transformer votre corps et votre esprit par le mouvement.
Il s’agit d’apprendre à danser de manière naturelle et d’utiliser la danse pour guérir, grandir et se contenter avec soi et les autres.

Sandrine Ménager - Colombes - Danse thérapie

Les bienfaits de la danse thérapie

Sandrine Ménager - Colombes - Danse thérapie
  • Se connecter à son intériorité,
  • Développer sa créativité,
  • Accroitre sa confiance en soi,
  • Travailler le lâcher prise

Séances collectives

Déroulement dune séance de groupe :

  • Echauffements du corps pour le mettre en mouvement
  • Pratique d’exercices à 2 et en groupe (sur la confiance, la créativité, les émotions, le lâcher prise)
  • Etirements

Durée : 1H00 

Public : enfants, adolescents, adultes et séniors

Coût : tarif forfaitaire en fonction du nombre de personnes

Interventions

Entreprises, écoles, ehpad, mairies et associations.

Ils mont fait confiance :

Maison PERCE NEIGE, GEM, La Buissonière, Service Intergénérationnel, Résidence Yvonne Feuillard, Club Finck.

Contact

Pour toute demande de devis,
vous pouvez m’envoyer un mail à

lesracinesdubienetre.colombes@gmail.com