Danse rythmée Parkinson
La Danse rythmée permet de répondre de manière enthousiasmante, créative et efficiente aux pré-occupations et aux symptômes des personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Elle leur offre la possibilité de s’exprimer dans un environnement favorable qui ne les voit pas uniquement à travers le prisme de la maladie.
De plus, elle allie les bienfaits de la musique et de l’activité physique, tout en favorisant les liens sociaux et la joie.
La Danse rythmée apparaît donc comme un véritable accompagnement thérapeutique et une stratégie motivante pour promouvoir l’activité physique dans la Maladie de Parkinson.
Les bénéfices de la danse rythmée
Sur le plan moteur
- une amélioration des troubles de la marche, de l’équilibre, de la posture, des troubles de la parole, de l’amplitude, de la fluidité et de la coordination des mouvements
- une meilleure connaissance de ses capacités corporelles
- une baisse de la fatigabilité et une amélioration des capacités d’endurance
Sur le plan social
- une rupture de l’isolement et l’établissement de relations d’amitié avec les autres participants
- une amélioration de la capacité empathique.
Sur le plan psychologique et émotionnel
- une décontraction corporelle et un mieux-être psychique
- une amélioration de l’humeur et de la confiance en soi
- une meilleure acceptation de la maladie et de ses fragilités
Sur le plan cognitif
- une amélioration de la concentration, de la mémoire et de l’attention
- un développement de la créativité
Déroulement d’un atelier de danse rythmée Parkinson
Partie 1 : position assise : elle permet d’apporter du bien être , de la détente et de s’échauffer par un travail sur la relaxation, la respiration, les automassages, les assouplissements, la coordination.
Partie 2 : transition de la position assise à la postion debout qui va s’effectuer avec le support des chaises afin de travailler les transferts, l’équilibre, les demi tours, le renforcement musculaire.
Partie 3 : exploration de l’espace et du rythme : travail de déplacements libres, spatiales et jeux de stop-arrêt et démarrage pour apprendre à maitriser son équilibre.
Partie 4 : séquences chorégraphies, danses collectives : consiste à retrouver sa mobilité et son aisance corporelle, retrouver le plaisir de danser, de chanter et de vibrer sur la musique, cultiver sa mémoire et son attention, travailler ses expressions corporelles et faciales, découvrir les cultures de danse et de chant du monde par l’apprentissage de pas de danse adaptés à la maladie (danses populaires, traditionnelles et folkloriques avec des danses de bal, polka, sirtaki, Madison, Bollywood, swing)
Durée : 1H30
Public : personnes atteintes de la maladie de Parkinson
Lieu et coût : Salle J’SPORT avec le service interGénérationnel de la ville de COLOMBES
Interventions
Structures accueillant des personnes atteintes de la maladie de Parkinson
Ils m’ont fait confiance :
La ville de Colombes
Contact
Pour toute demande de devis,
vous pouvez m’envoyer un mail à lesracinesdubienetre.colombes@gmail.com
